一年四季，秋季开始燥邪伤人🦹🏼‍♂️，而女人又最缺不得水，怎样进行自我身体的调理才能活血养气保养身体呢，意昂5来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血🏠，让中医为你解读女人经络养生的秘密。小秘密一👮🏿‍♀️：小指尖端

所属经络：手少阴心经

效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车🔬，晕船时，用力重掐小指尖端🧑🏽‍🎄，也能迅速缓解不适症状。

小秘密二：拇指尖端

所属经络：手太阴肺经

效用👂🏻：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季🥬，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外🏄🏽‍♀️，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。

对于女性朋友来说，按摩此经脉🏟，具有增加面部色泽的作用💱，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动🧎🏻、消除疲劳，减少皱纹的作用🧙‍♂️。

所属经络：手少阳三焦经

效用：用力按压肩窝处🔲，不仅能调节全身体液循环👩🏻‍🍳，增强免疫能力✳️🏄‍♂️，还能刺激大脑皮层®️，放松神经🩻，改善头痛、耳鸣、目痛𓀁、咽喉痛等身体不适😝。

对面部痤疮🪤、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

小秘密三：曲肘外侧凹陷处

所属经络：手太阳小肠经

效用：按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健🤵🏻，促进营养吸收🧭。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽👩🏼‍🦰，对皮肤过敏和暗疮🧙🏻‍♀️，湿疹有一定的作用🍧。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。